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2016

ネバトロチアうどん

  1. 納豆(1パック)と刻んだオクラ、チアシード(大さじ1)を、納豆のたれを入れて混ぜる。
  2. 茹でて冷水でしめたうどんに、2とすりおろした山芋(3cm程度)をのせる。
  3. めんつゆ(適量)をかけて出来上がり。お好みでねぎを添える。
一皿で栄養満点!お手軽ランチにピッタリ♪
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